我目前使用 Cursor 年付套餐，折合每月 19 美元(不包括红色的)，套餐内包含三类免费独立 Token 额度，结合我日常开发使用场景，整理如下：
| 额度类型 | 月度免费 Token 额度 | 套餐内占比 | 底层常用大模型 | 功能定位 / 用处 | 对应我的工作使用场景 | 使用现状 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Auto 日常对话补全 | 2 亿 Token | 45.5% | Claude 3 Haiku / GPT-3.5（轻量基础模型） | 基础问答、单行代码补全 | 咨询数据表结构、字段含义、业务逻辑答疑 | 基本闲置，很少使用 |
| Auto overflow（超额通道） | 无固定额度，用完即限 | 0%（套餐外） | GPT-4o Mini / Composer-2-fast 轻量模型 | 套餐用尽后的降级兜底通道，按量计费 | 简单代码补全、小范围修改、基础问答 | 仅套餐内额度耗尽后自动启用，能力较弱，走额外计费 |
| Composer-2-fast 快速生成 | 1.8 亿 Token | 40.9% | GPT-4o Mini / Composer-2-fast（中端模型） | 快速修改、小范围调试 | 接口简单调试、小范围改 bug、少量代码微调 | 偶尔少量使用 |
| Composer-2 完整深度生成 | 5649.8 万 Token | 11.9% | GPT-4o / Claude 3 Opus（高端旗舰模型，代码能力最强） | 复杂项目生成、疑难问题排查 | 根据需求生成数据库表、接口、Mapper、Service、Controller 整套后台代码；联调接口不通时，排查复杂问题、修复逻辑 Bug | 是我日常开发主力依赖，按我正常工作用量，每月套餐内该部分额度是不够用的，每月都会提前用满 |
附：上一计费周期（2026.3.27-4.27）实际使用截图说明
从截图数据可以直观看到：
1.Composer-2 完整深度生成：该类额度在总套餐占比仅 11.9%，但我本月已将其100% 用满，这也是我开发中最先耗尽的核心额度。
2.Auto 日常对话补全：额度占比最高（2 亿 Token），但本月仅使用了 51.3%，大部分处于闲置状态。
3.Composer-2-fast 快速生成：本月使用了 36.8%，仅对应少量简单修改场景。
4.最终，套餐内 “Auto + Composer” 合计 4.4 亿 Token 额度已全部用尽，说明按我当前开发模式，核心依赖的深度生成额度本身无法覆盖正常工作消耗，本月额度用完后自动启用了额外通道(API（auto overflow）)继续使用。
说明：额外通道(API（auto overflow）)就是套餐主额度用完之后，Cursor 自动给的备用兜底额度，用来避免开发被突然打断，它和主额度是分开算的，也不占用前面表格里的三类免费额度
补充说明：
我工作方式为：仅在 Cursor 里提需求、生成完整代码、排查疑难问题，不在 Cursor 内手写编码，因此前两项大额额度基本用不上。我核心依赖的完整深度生成额度配额本身偏少，按照日常正常开发节奏，每月固定不够消耗，主额度用完后，会自动启用平台提供的备用通道（如上月记录所示）继续使用。团队统一管控每人每月 Token 用量，可以按我实际这种主力消耗标准来设定限额。
