“有意义就是好好活，好好活就是做有意义的事。”
现在的互联网行业，像极了《士兵突击》里的草原五班。
曾经这里水草丰茂（红利期），大家都过得滋润。突然有一天，AI来了，大环境变了，我们开始慌了。
有人像薛林和老魏，整天抱怨环境不好，打牌混日子；有人像成才，精明地计算着得失，随时准备跳槽跑路。
我们都在焦虑：“我会不会被AI淘汰？”“我学的技术是不是废了？”
这种焦虑，就是最大的精神内耗。
今天，我想请出那位“傻里傻气”的许三多，聊聊怎么在AI时代活出个样子来。
🚜 一、 别做太聪明的“成才”，做个修路的“傻子”
在五班那个被遗忘的角落，所有人都觉得“这地方没救了”，只有许三多一个人在捡石头、修路。
大家笑他傻，笑他多此一举。
战友李梦问他：“你图什么呀？”
许三多说：“有意义就是好好活，好好活就是做有意义的事。”
在AI时代，我们太多人活得像成才：
- 看到ChatGPT出来，先算计：“这玩意儿会不会让我失业？”
- 看到新框架出来，先权衡：“学这个性价比高不高？”
- 每天在各种群里转发焦虑文章，却不肯静下心来写一行代码。
内耗的根源，往往是因为我们太“聪明”了。我们总想用最小的代价换最大的回报，一旦环境不确定，就立刻停滞不前。
就像剧中的成才，口袋里永远装着两包烟，分人递烟，步步为营。但最后，袁朗却说他：“这辈子，你没真正把谁当过朋友，包括你自己。”
💡 拒绝内耗的第一步：停止算计，开始修路。
哪怕AI能写代码，它能代替你理解业务痛点吗？它能代替你和客户沟通吗？
别管AI多强大，先把你手头的这行代码写好，把这个Bug修好。像许三多在草原上修路一样，专注于当下的每一个动作，焦虑自然就消失了。
🕒 二、 “别混日子，小心日子把你给混了”
这是草原五班的老班长老马对许三多说的话。
当时的五班，是个被遗忘的角落，大家都在混日子。老马看得很透，他知道一旦开始混，人就废了。
AI的出现，让很多人觉得：“反正AI能干活，我混一混也没事。”
或者觉得：“反正学不过AI，干脆躺平算了。”
这恰恰是最危险的。
面对环境的落差，许三多从不抱怨，也不混日子。他从一个晕车、晕枪的孬兵，练成兵王，靠的不是天赋，而是死磕。
- 腹部绕杠做了333个，直到吐得昏天黑地。
- 七连改编时，一个人守着空荡荡的营房半年，依然出操、打扫卫生。
AI时代的生存法则，不是逃避问题，而是迎难而上。
AI工具难用？那就去学Prompt，直到把它练成你的本能武器。
算法太难懂？那就硬着头皮啃，哪怕一天只看懂一页。
当你把注意力集中在**“当下要做的事”上时，大脑就没有空闲去焦虑了。
正如许三多那句朴素的信仰：“好好活。”**
🌿 三、 “不抛弃，不放弃”：从救命稻草到参天大树
这六个字是钢七连的连魂，但在许三多身上，它有了更具体的注脚。
七连长高城曾经这样评价许三多：
“他每做一件小事就想抓住一根救命稻草，到最后，他抱住的已经是一棵参天大树了。”
🛡️ 不抛弃：
别因为AI强大，就抛弃了自己的专业尊严。
别因为35岁危机，就抛弃了对技术的积累。
你写的每一行代码、你修的每一个Bug，都是你手里的一根稻草。你觉得它们微不足道，但把它们抓紧了，聚沙成塔，那就是你对抗AI风浪的参天大树。
🌱 不放弃：
别放弃学习，别放弃成长。
很多人说：“反正AI都会了，我学还有什么用？”
这是投降主义。
许三多不知道修好路有没有人看，但他知道路修好了，战车就能开过去。
你不知道学了AI有没有用，但你知道学了，你就比昨天的自己更强一点。
👣 四、 “想要和得到中间，还有两个字”
这是《士兵突击》中一句振聋发聩的台词，也是治愈精神内耗的一剂猛药：
“想要和得到，中间还有两个字，那就是做到。”
在AI时代，我们的欲望被无限放大：
- 想要成为超级个体，一人抵一个团队。
- 想要抓住AI风口，实现财富自由。
- 想要精通所有大模型，永不失业。
但是，绝大多数人只停留在“想要”的阶段。
我们收藏了100个“ChatGPT高效指令大全”，却从来没有完整跑通一个Prompt。
我们买了“AI全栈开发”的课程，却连第一章的环境配置都没搞定。
我们在脑子里演练了无数遍“用AI开发爆款应用”，却连一行代码都没写。
焦虑，就是“想要”太多，而“做到”太少。
这种落差，像一把锯子，每天都在锯你的神经。
许三多为什么不焦虑？因为他从来不想那么多。
班长让他背书，他就背，连目录都背下来。
班长让他修路，他就修，一块石头一块石头地搬。
他没有“想要”惊天动地，但他每一个脚印都实实在在地“做到”了。
🚀 别再做“收藏夹里的巨人，行动上的矮子”。
- 关掉那些贩卖焦虑的自媒体。
- 打开你的编辑器。
- 哪怕是用AI写一个最简单的“Hello World”，那也是你做到的。
只有“做到”，才能填平“想要”和“得到”之间的鸿沟，也才能填平你内心的焦虑。
🌟 五、 结语：光荣在于平淡
《士兵突击》最后，老A大队长袁朗说：
“我敬佩一位老兵，他说自己做的事情，光荣在于平淡，艰巨在于漫长。”
AI时代，可能不再有那么多一夜暴富的神话。
程序员这份工作，可能会回归到它平淡的本质：用技术解决问题。
当你觉得焦虑、迷茫、内耗时，想想许三多兜里揣着的那个鸡蛋，想想他在五班铺下的那条五角星路。
别想那么多，低头，干活。
你要相信，最后活下来的，往往不是最精明的人，而是那个最笨拙、最坚持的人。
哪怕是AI时代，这世界依然会奖赏那些——默默修路的人。
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