Codex 这种东西，直觉告诉你应该是程序员用的。但最先玩转它的那批人，是产品经理、运营、自媒体博主、大学生、个体户老板——没几个会写代码的。
因为程序员用它，是从 80 分到 95 分。你不会写代码，是从 0 分直接到 60 分。那个跨越感，完全不一样。
黄仁勋讲得更直白：一个年薪五十万刀的工程师，一年用不了二十五万 token，那才不正常。token 不是成本，是生产资料。以前工厂烧煤，今天知识工作烧算力。你不用，别人用。
别再只把 AI 当聊天机器人了。ChatGPT 陪你唠嗑，Codex 替你干活。两个东西。
今天老王从注册、安装到每种使用方式的页面拆解，全部配截图。不需要编程基础，跟着走一遍，让 AI 开始替你干活。
01
PART Codex 是什么
Codex 是 OpenAI 推出的 AI 编程 Agent。它跟普通 ChatGPT 对话不一样，Codex 能直接在你的电脑上创建文件、修改代码、运行命令、安装依赖、部署网站。
你说需求，它干完活，你审核结果。
用 Codex 能做这些事。
Codex 不等于 ChatGPT。ChatGPT 只能给你文字建议，Codex 能直接动手改你的项目文件、跑终端命令。
02
PART 注册与订阅
Codex 不单独收费，包含在 ChatGPT 套餐里。你需要有一个 ChatGPT 付费账号。
1 注册 Google 账号
打开 https://accounts.google.com/signup ，按提示填写信息。
注册时需要手机号验证，国内手机号 +86 开头可以正常收到验证码。注册完成后你就有了一个 Gmail 邮箱。
如果已经有 Google 账号，跳过这一步。
2 注册 OpenAI 账号
打开 https://chatgpt.com/ ，用刚才注册的 Gmail 邮箱注册 OpenAI 账号。国内手机号也可以用来验证。
注意，OpenAI 对部分 IP 有限制。如果注册时提示不可用，换个网络环境再试。
3 套餐选择
4 订阅方法，推荐安卓 Google Play
ChatGPT Plus 最稳的订阅方式是通过安卓手机上的 Google Play 支付。下面是完整流程。
第一步，准备一台安卓手机
没有安卓手机的话，可以在电脑上装一个安卓模拟器，比如 MuMu 模拟器或雷电模拟器。
第二步，在手机上登录 Google 账号
打开手机设置，找到「账号」或「账户」，添加 Google 账号，用 2.1 里注册的 Gmail 登录。
第三步，给 Google Play 添加支付方式
打开手机上的 Google Play 商店，点击右上角头像，进入「付款和订阅」、「付款方式」，添加一张信用卡或借记卡。
国内银行发行的 Visa 或 MasterCard 信用卡大部分可以用。如果没有外币信用卡，可以在淘宝购买 Google Play 礼品卡充值。
第四步，安装 ChatGPT App
在 Google Play 商店搜索「ChatGPT」，下载安装。注意区分，OpenAI 官方的 ChatGPT 图标是绿色底白色线条，别下错了。
第五步，登录并订阅
打开 ChatGPT App，用 2.2 里注册的 OpenAI 账号登录。登录后点击左下角的「Upgrade plan」，选择 Plus 套餐，支付方式选 Google Play。
价格显示为 $19.99/月，Google Play 会自动按当月汇率扣款。
优先用安卓 Google Play 订阅。有国内 Visa 或 MasterCard 信用卡直接绑卡最省事，没有的话买 Google Play 礼品卡充值也一样。不推荐淘宝代充，账号容易被封。
03
PART Codex 的四种使用方式
Codex 提供了四种入口，针对不同使用习惯。
四种方式共用一个账号、共享额度，选一个最顺手的就行，不用全装。
04
PART 安装分步教学
1 Web 网页端，零安装
直接用浏览器打开 https://chatgpt.com/codex
登录你的 ChatGPT 账号，即可在网页里使用 Codex。
优点是不用装，任何电脑打开就能用。缺点是不能直接访问你电脑上的本地文件夹，需要手动上传文件。
2 桌面 App，推荐大多数同学用这个
macOS 安装
- 打开 App Store，搜索「ChatGPT」
- 点击获取 / 安装 ChatGPT
- 打开后登录你的 ChatGPT 账号
- 在 App 内选择 Codex 模式
macOS 用户注意，App 需要 macOS 14 Sonoma 及以上版本。
Windows 安装
- 打开 https://chatgpt.com/download
- 下载 Windows 版安装包
- 双击安装，一路下一步
- 打开后登录 ChatGPT 账号
Windows 用户注意，需要 Windows 10 及以上。
打开 App，登录，如果看到 Codex 入口，就说明安装成功。
3 CLI 命令行，在终端里用
macOS 和 Linux 安装
打开终端，复制粘贴这行命令。
curl -fsSL https://chatgpt.com/codex/install.sh | sh也可以用包管理器安装。
# npm，需要先装好 Node.js npm install -g @openai/codex # Homebrew，仅 macOS brew install codexWindows 安装
打开 PowerShell，复制粘贴这行命令。
npm install -g @openai/codex在终端输入。
codex如果出现登录界面，说明安装成功。
第一次运行会提示你登录，选择 Sign in with ChatGPT，浏览器会自动打开，确认授权，就完成了。
CLI 除了登录 ChatGPT 账号，也可以配 API Key 使用。但新手直接用 ChatGPT 账号登录就行，不用折腾 API。
4 IDE 插件，在编辑器里用
VS Code 安装
- 打开 VS Code
- 打开扩展面板（左侧方块图标，或
Ctrl+Shift+X） - 搜索「Codex」或「OpenAI Codex」
- 点击安装
05
PART 桌面 App 页面功能全解
这一章按你实际看到的界面来讲。桌面 App 左侧有四块主导航：新对话、搜索、已安排、插件。中间是对话或功能页，底部是账号和权限入口。
下面 8 张图，清楚一块区域。建议装完 App 后对照着点一遍。
1 对话主页面，日常干活的地方
- 新项目：左侧项目区 → 选或建项目 → 点「新对话」→ 改会话标题 → 在输入框描述需求。
- 它改完文件后，先看 ⑧ 要点列表 和 ⑨ 附件列表，确认动过哪些文件，再逐个点开检查。
- 本地服务跑起来后，直接点 ⑦ 链接 预览，不用自己猜端口。
2 插件页面，给 Codex 接外部工具
实操建议
- 写代码常用：GitHub（读写仓库）、Chrome（浏览器操作）。按你实际栈再装 Figma、Cloudflare 等。
- 装完看 ⑤ 已安装区域 有没有图标，没有说明没装成功，重试或检查网络。
- 想立刻试：点 ⑨ Try in chat，别回对话页自己猜插件有没有生效。
3 已安排页面，定时任务和提醒
- 新手先点 ⑨ 每日简报 或 每周回顾，感受一轮自动化输出长什么样。
- 也可以回对话页直接说：「每天早上 9 点给我昨天 GitHub 提交摘要」，它会帮你落到已安排里。
- 有任务后 ⑦ 会变成列表，可暂停、编辑、删除。
4 账号菜单，用量和设置入口
左下角头像点开后弹出账号面板。管登录信息、设置入口、额度、升级。
- 感觉变慢或提示限额：先看 ⑨ 哪条满了。
- 改权限、装 MCP、远程连接：都从 ⑥ 设置 进，别在对话里瞎试命令。
5 设置 · 常规，工作模式和权限
Ctrl+,或账号菜单 → 设置，左侧选 常规。这里决定 Codex 说话风格、文件权限、终端环境。
实操建议
- 第一次用：工作模式选 适用于编程，开 默认权限，完全访问 按你能接受的风险决定（要写本地项目基本需要）。
- 自动审核 建议关着，至少前两周。每次批准命令，你知道它在干什么。
- 命令跑不起来：检查 ⑩ Shell 是不是 PowerShell，跟你系统一致。
6 设置 · MCP 服务器，接外部数据源
实操建议
- 装第三方 MCP 后：列表里要有条目 → 开关打开 → 回对话试一句「列出 MCP 可用工具」。
- 某个 MCP 报错：先 ⑩ 关掉，确认是不是它引起的，再 ⑨ 改配置。
- 本课前期可以空着，用到 Unity、数据库、自定义 API 再装。
7 设置 · 连接，手机遥控这台电脑
设置 → 编码 → 连接。用手机或其他设备远程让 Codex 控制这台电脑。
实操建议
- 不需要手机遥控：⑧ 直接关，少一个攻击面。
- 要用：开 ⑧ → ⑨ 添加设备 → 手机端确认 → ⑦ 刷新看是否出现。
- 合盖跑远程：开 ⑪，并保证电源接通。
8 设置 · 宠物，界面上的小伴侣
设置 → 个人 → 宠物。选一个桌面小图标陪工，纯彩蛋，不影响功能。
实操建议
- 纯好玩，不影响写代码。嫌分心选 Codex 默认或 Null Signal（偏极简）。
- 右下角 ⑩ 挡到按钮：换一只小的，或关掉悬浮显示（看当前版本有没有该选项）。
06
PART CLI 命令行使用入门
如果你装了 CLI 版本，在终端输入codex即可进入。
1 基本用法
# 进入交互模式 codex # 在指定目录下启动 codex --workspace /path/to/your/project # 直接发指令，一次性模式 codex 帮我创建一个 React 项目2 CLI 常用命令
| 命令 | 作用 |
|---|---|
/clear | 清空当前会话上下文 |
/model | 切换模型 |
/permissions | 管理权限设置 |
/cost | 查看本次会话用量 |
CLI 模式适合在远程服务器上操作、跑批量自动化脚本、习惯纯键盘操作的同学。
07
PART 权限与安全设置，必看
Codex 能操作你的文件、执行命令，所以权限设置非常重要。
1 工作目录权限
Codex 默认只能访问你指定的工作目录。桌面 App 里选中的文件夹、CLI 里--workspace指定的路径，就是它的活动范围。它不能随便读你电脑上的其他文件。
️ 不要用
--workspace ~/让 Codex 访问整个用户目录。给每个项目建一个独立文件夹。
2 命令执行权限
新手先用「每次询问」，看清楚它要跑什么命令再点同意，等熟悉了再调松。
3 网络权限
- 允许或禁止 Codex 访问网络
- 设置允许访问的域名白名单
4 Git 安全
Codex 操作项目时有几个原则。
- 不要让它直接
git push，除非你盯着看 - 建议先
git commit保存改动，再让 Codex 干活，这样搞坏了可以回退 - 让 Codex 在独立分支上操作更安全
08
PART 第一次使用，完整示范
场景，让 Codex 从零写一个网页计算器。
Step 1 启动 Codex
- 桌面 App。打开 ChatGPT App，切换到 Codex 模式，新建会话
- CLI。终端输入
codex - Web。打开 chatgpt.com/codex
Step 2 指定项目目录
新建一个空文件夹，比如~/projects/my-calculator/，选它。
Step 3 发指令
在输入框输入。
要求是。 界面好看，现代简约风格 支持键盘输入 直接生成一个 index.html 文件Step 4 看 Codex 干活
Codex 会按这个流程走。
先分析需求，告诉你它打算怎么做
创建
index.html文件在里面写 HTML、CSS 和 JS 代码
显示 Diff 对比，因为是新文件，全是绿色新增
Step 5 审查并接受
- 看 Diff 里的代码是否合理
- 点击 Accept 接受改动
- 文件就写好了
Step 6 预览
Codex 可能会主动说「要不要我帮你打开浏览器预览」，或者说「文件已创建，你可以在浏览器打开 index.html 看效果」。
如果它没主动说，你可以接着问。
帮我在浏览器里打开 index.html 预览一下Step 7 迭代修改
看了效果不满意？接着提需求就行。
把计算器改成深色主题，按钮换成圆角的09
PART 日常使用技巧
1 写好 AGENTS.md，像 Karpathy 一样
Andrej Karpathy 是前特斯拉 AI 总监、OpenAI 联合创始人，他用 AI 写代码有个标志性做法，在项目根目录放一个极详细的CLAUDE.md，相当于 Codex 里的AGENTS.md。
他的核心思路是，把这个文件当成给一个天才但不了解你项目的新同事写的入职文档。
下面是一个参考示例。
# AGENTS.md## 项目概述 这是一个个人博客网站，基于 Next.js 14，部署在 Vercel。 数据库用的是 Supabase，认证用的是 Supabase Auth。 ## 技术栈- Next.js 14 App Router - TypeScript 5.x - Tailwind CSS 3.x - Supabase 数据库 + 认证 - Vercel 部署 ## 目录结构 my-blog/ ├── app/ # Next.js App Router 页面 │ ├── admin/ # 管理后台 │ └── posts/ # 文章详情页 ├── lib/ # 工具函数和 Supabase 客户端 └── types/ # TypeScript 类型定义 ## 怎么跑项目 npm run dev # 启动开发服务器，默认 http://localhost:3000 npm run build # 构建生产包 ## 代码约定- 所有文件用 TypeScript，不准用 any - 组件用函数组件，Props 用 interface 定义 - 样式用 Tailwind CSS 原子类，不写单独 CSS 文件 - 文件名 kebab-case，组件名 PascalCase - Supabase 查询走 lib/supabase.ts 里封装好的函数，不要直接写 raw SQL - 错误处理统一用 try/catch，用户侧显示友好提示 ## 数据库 数据库是 Supabase。表结构见 supabase/migrations/ 目录。 不要直接改线上数据库。本地开发用 supabase start 起本地实例。 ## 红线- 不要改 package.json 里的依赖版本，除非我明确说 - 不要动 .env.local 文件 - 不要 git push 到 main 分支 - 不要删任何已有文件，除非我明确说 - 不要修改 supabase/migrations 里的已有迁移文件2 指令要具体
| 模糊指令 | 具体指令 |
|---|---|
| 修一下 bug | 点击登录按钮后页面卡住了，帮我看一下 LoginButton 组件 |
| 优化性能 | 首页加载要 5 秒，帮我看一下是哪个接口慢 |
3 分步来，别一口气说太多
4 用截图和图片
遇到报错不知道怎么描述？直接截图，上传到 Codex。它可以读图片里的报错信息。
5 不会了就问
不确定下一步怎么办？直接问 Codex。
接下来我应该做什么？Codex 会分析当前项目状态，给你建议。
6 善用命令
CLI 里有很多快捷命令，不需要每次都打完整句子。
/help # 查看帮助 /clear # 清空上下文 /permissions # 调权限 /cost # 查看用量花了多少10
PART 常见问题
Q Codex 和 Cursor 有什么区别？
Cursor 是一个 AI 编辑器，你必须用它的编辑器。Codex 是一个 Agent，可以在任何地方用，终端、网页、App、甚至 Cursor 里面都行。
Q Codex 和 Claude Code 有什么区别？
两者都是 coding agent。Codex 跟 ChatGPT 账号和 OpenAI 生态绑定；Claude Code 跟 Anthropic 账号绑定。看你订阅哪个、习惯哪套工具链。
Q Plus 的 Codex 额度够用吗？
日常开发一天几小时的话完全够。如果你连续重度使用 8 小时以上，可能会触发限速。先开 Plus 一个月试试，不够再升级。
Q Codex 生成的代码能直接上生产吗？
简单的 CRUD、页面、脚本接近生产可用。复杂业务逻辑需要你 review 和调整。Codex 是加速器，不是替代你思考的东西。
Q 国内能用 Codex 吗？
能用。注册和订阅按本文 Gmail + Google Play 流程走。使用 Codex 需要能稳定访问 OpenAI 服务。桌面 App 和 CLI 在本地跑，网络主要用于跟模型通信。
Q Codex 把我的代码搞坏了怎么办？
有三个保险。第一，改之前先git commit，搞坏了直接git checkout回退。第二，Codex 的改动都需要你手动 Accept，看到不合理的点 Reject。第三，对话里可以说「把刚才的改动撤销掉」。
Q 能让 Codex 连我的数据库吗？
可以。你告诉它数据库连接信息，建议用环境变量.env，别直接写在对话里。它能帮你写 SQL、建表、查数据。但生产数据库操作要特别小心。
Q Web 端和 App 端用哪个？
新手先用 Web 零安装试一圈。真要写项目、改本地文件，装桌面 App。CLI 适合开发者和服务器场景。四种入口共用一个账号，选一个最顺手的就行。
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PART 写在最后
跟完这篇，你应该能完成：Gmail / OpenAI 注册、Plus 订阅、至少一种 Codex 入口的安装、桌面 App 各页面对号入座、第一次完整跑通一个 demo。
学AI大模型的正确顺序，千万不要搞错了
🤔2026年AI风口已来！各行各业的AI渗透肉眼可见，超多公司要么转型做AI相关产品，要么高薪挖AI技术人才，机遇直接摆在眼前！
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