在 B760M 主板上给 i5-14400 安装 Ubuntu 24.04，听起来就是一次很普通的桌面系统装机，但真正操作起来，卡点往往不是“下一步、下一步”的安装向导，而是从 BIOS 设置到系统盘识别这一整段“看不见的问题链路”。比如刚插上 U 盘启动，安装器却找不到 NVMe 固态硬盘；比如系统装完了，重启后直接进 Windows 而不是 Ubuntu；比如第一次登录发现中文输入法没办法激活。这些问题如果不提前搞清楚，很容易在安装过程中反复返工。
这篇文章会围绕 B760M + i5-14400 这套硬件平台，完整梳理 Ubuntu 24.04 LTS 的安装全过程。内容包括 U 盘启动盘制作、BIOS 中的关键设置（VMD、Secure Boot、启动模式）、手动分区方案、安装完成后的驱动与软件配置，以及常见报错的排查思路。无论你是第一次接触 Ubuntu 的新手，还是有一定 Linux 基础、准备把开发主力机切到 Ubuntu 的开发者，都能把这篇文章当作一份可以直接照做的安装手册。
1. 安装前必须明白的几件事
1.1 这套硬件跑 Ubuntu 24.04 有没有问题
B760 芯片组是 Intel LGA1700 平台里非常主流的中端选择，搭配 i5-14400 这类第 14 代酷睿处理器，既继承了 12/13 代架构的成熟生态，又有不错的多核性能释放。B760M 主板的板型以 M-ATX 为主，适合大多数普通机箱，常见版本会提供 DDR4 或 DDR5 两种内存支持。
i5-14400 是一颗 6 个性能核 + 4 个能效核、共 16 线程的处理器，基础功耗 65W，睿频后能覆盖日常开发、虚拟机、Docker 和大部分编译场景。这套配置运行 Ubuntu 24.04 桌面版没有任何性能瓶颈，反而是系统对硬件的适配细节更值得关注。Ubuntu 24.04 LTS 是 2024 年 4 月发布的长支持版本，代号 Noble Numbat，默认搭载 Linux 6.8 内核和 GNOME 46 桌面环境。对第 12 到第 14 代酷睿的内置核显、核显解码、NVMe 固态硬盘和主流有线网卡都有很成熟的驱动支持。
但这并不意味着所有 B760M 主板都能“开箱即装”。主板 BIOS 中的默认设置会直接影响 Ubuntu 安装器能否识别硬盘、能否正常加载独显驱动，这也是后面要专门写 BIOS 设置的原因。
1.2 Ubuntu 24.04 对第 14 代酷睿做了哪些适配
Linux 6.8 内核引入了对 Intel 最新平台更多电源管理特性的支持，包括 P/E 核调度优化、Intel Speed Shift 的改进和更完善的 ACPI 电源状态处理。对普通用户来说，最直观的变化是：即使在插电和电池切换比较频繁的笔记本上，Ubuntu 24.04 的响应和休眠表现也更稳定。在 B760M 这类台式机平台上，处理器调度、内存频率识别、PCIe 通道枚举通常不会出问题。
Ubuntu 24.04 的桌面安装器也做了不少改动，整体界面更接近现代化安装向导，对新手更友好。它会自动识别 UEFI 引导，默认使用 GRUB2 作为引导管理器，安装完成后会把 Ubuntu 的启动项写入主板 NVRAM。如果你的主板同时存在 Windows 和 Ubuntu，安装器通常也能正确识别已有的 EFI 分区并添加引导项。
需要注意的是，Ubuntu 24.04 的默认软件源已经从传统的sources.list迁移到了新的 Deb822 格式，路径为/etc/apt/sources.list.d/ubuntu.sources。这个细节会影响后续换源方式，后面基础配置章节会专门演示。
1.3 这些坑在安装前就要知道
B760M + i5-14400 安装 Ubuntu 24.04 时，新手最容易踩到这几个问题：
第一，BIOS 默认开启了 VMD 或 Intel RST，安装器看不到 NVMe 硬盘。很多 B760M 主板的 BIOS 默认把 M.2 插槽交给 VMD 控制器管理，Windows 驱动能自动识别，但 Ubuntu 安装器会显示“没有可用的磁盘设备”。这种情况不需要怀疑硬盘故障，进 BIOS 把 VMD 关闭，把 SATA 模式调整为 AHCI 就能解决。
第二，Secure Boot 开启状态下，NVIDIA 专有驱动安装会多一道 MOK 签名确认流程。如果安装完系统后要装 NVIDIA 驱动，Ubuntu 会要求在重启时进入 MOK 管理界面输入密码确认，很多用户不知道这一步，会误以为死机。
第三，制作启动盘时没有以 UEFI 模式写入。很多老教程还在讲使用传统 BIOS/MBR 方式制作启动盘，放到 2025 年的 B760M 主板上，U 盘可能根本无法出现在启动菜单里。正确做法是使用 GPT 分区格式和 UEFI 启动模式。
了解了这些前提，下面就可以正式进入安装流程了。
2. 环境准备与 U 盘启动盘制作
2.1 硬件清单与系统镜像下载
开始之前，先确认手上的硬件和软件都齐了：
| 项目 | 说明 |
|---|---|
| CPU | Intel i5-14400（第 14 代酷睿，LGA1700） |
| 主板 | B760M 系列，BIOS 中需要找到 VMD、Secure Boot、CSM 等选项 |
| 内存 | DDR4 或 DDR5 均可，建议 16GB 起步 |
| 硬盘 | NVMe SSD 或 SATA SSD 均可，安装前确认数据已备份 |
| U 盘 | 至少 8GB，建议 16GB，制作启动盘会清空 U 盘数据 |
| 镜像 | Ubuntu 24.04 LTS Desktop 版 ISO |
| 辅助工具 | Windows 下用 Rufus，Linux 下用 dd 命令 |
Ubuntu 24.04 LTS 的 ISO 镜像可以从 Ubuntu 官网下载，也可以从国内镜像站下载。国内用户从官网下载速度通常较慢，推荐使用中科大镜像站、清华 TUNA 镜像站或阿里云镜像站，速度和稳定性更好。文件命名一般类似于ubuntu-24.04.x-desktop-amd64.iso。
2.2 Windows 下用 Rufus 制作启动盘
Rufus 是 Windows 环境下最常用的 U 盘启动盘制作工具，体积小、操作简单。下载后直接运行便携版，不需要安装。
插入 U 盘后打开 Rufus，按下图思路设置：
- 设备选择自己的 U 盘，注意不要选错，制作过程会清空 U 盘所有数据。
- 引导类型选择下载好的 Ubuntu 24.04 ISO 镜像。
- 分区类型选择 GPT，目标系统类型选择 UEFI（非 CSM）。
- 文件系统保持默认即可，一般 Rufus 会自动识别。
- 点击开始，等待写入完成。
这里的关键是“GPT + UEFI”组合。B760M 主板默认使用 UEFI 引导，如果制作成传统 MBR 模式，U 盘可能不会出现在启动菜单中，或者出现后无法正常进入安装器。
写入完成后，U 盘名称通常会变成类似Ubuntu 24.04 LTS amd64的样子，拔出再重新插入即可识别。
2.3 Linux 下用 dd 命令制作启动盘
如果你已经有一台 Linux 机器，也可以用dd命令制作启动盘。这种方式不依赖图形工具，任何 Linux 发行版都适用。
先查看 U 盘对应的设备名：
lsblk找到 U 盘对应的设备节点，例如/dev/sdb，注意是整块盘，不是/dev/sdb1这种分区。然后执行写入命令：
sudo dd if=ubuntu-24.04-desktop-amd64.iso of=/dev/sdb bs=4M status=progress oflag=sync命令中的参数含义如下：
if：输入文件，即 Ubuntu 的 ISO 镜像路径。of：输出设备，即 U 盘对应的整块设备节点。bs=4M：每次读写 4MB，能明显提高写入速度。status=progress：实时显示写入进度。oflag=sync：写入完成后同步缓存到 U 盘，避免数据没写完就拔盘。
dd命令没有可视化界面，看到records in和records out计数一致且命令行返回后，就说明写入完成。整个等待时间取决于 U 盘速度和镜像大小，通常在 3 到 10 分钟之间。
这里要再次提醒：of参数一定要确认是 U 盘而不是系统盘，否则会直接覆盖现有系统，造成不可逆数据丢失。
3. BIOS 设置：先让安装器找到硬盘
很多 B760M + i5-14400 装 Ubuntu 时卡在第一步，插上 U 盘后安装器提示找不到磁盘，或者安装完成后无法进入系统。大部分原因都在 BIOS 设置，而不是安装镜像问题。
3.1 进入 BIOS 与基本信息检查
开机后立刻按 Del 或 F2 键进入 BIOS 设置界面。不同品牌的主板按键略有差异，但多数 B760M 主板是 Del 键。进入 BIOS 后，先确认主板能正确识别 CPU、内存条容量和 PCIe 设备。
建议先把 BIOS 升级到官网提供的最新版本。虽然出厂 BIOS 通常也能装系统，但新版本会修复内存兼容性、M.2 掉盘、休眠异常等问题，对 Ubuntu 这类第三方系统更友好。升级 BIOS 的操作要严格按照主板厂商提供的说明进行，过程中不要断电。
3.2 关闭 VMD / Intel RST
这是 B760M 主板安装 Ubuntu 最关键的步骤。VMD 是 Intel Volume Management Device 的缩写，它把 NVMe 固态硬盘的管理权从传统 NVMe 控制器转移到 VMD 控制器上。Windows 10/11 可以通过 Intel 驱动识别这类硬盘，但 Ubuntu 24.04 在默认安装场景下很容易“看不见”它们。
进入 BIOS 后，找到包含 VMD 或 Intel RST 字样的选项：
- 常见路径：
Advanced→VMD setup menu，或者Advanced→Intel Rapid Storage Technology。 - 选项名称通常是
Enable VMD controller或VMD mode。 - 把它设置为
Disabled，或者把SATA Mode设置为AHCI。
关闭 VMD 后，BIOS 和 Ubuntu 安装器都会以标准 NVMe/AHCI 方式识别硬盘。需要注意，关闭 VMD 不会影响 Windows 系统启动，但如果你的 Windows 是在 VMD 开启状态下安装的，切换后 Windows 可能无法直接启动，需要另行处理。如果你当前是纯 Ubuntu 装机，或者不需要组 RAID，直接关闭 VMD 是首选。
3.3 Secure Boot 与 CSM 设置
Secure Boot 是 UEFI 安全启动机制，目的是防止未经签名的引导程序运行。Ubuntu 24.04 默认支持 Secure Boot，所以开启状态下可以正常安装和启动系统，但如果后续要安装 NVIDIA 专有驱动，会多出 MOK 签名确认流程。
建议这样选择：如果你不依赖 Windows 的安全启动要求，或者第一次装 Ubuntu 不想处理签名问题，可以先在 BIOS 中关闭 Secure Boot。绝大多数台式机用户关闭它不会带来实际安全风险，Linux 系统仍然有自身的安全机制。如果你需要保留 Secure Boot，也可以在安装 NVIDIA 驱动时按要求设置 MOK 密码，后面第 5 节会说明。
CSM 是传统兼容模式，B760M 平台上应保持关闭。CSM 开启时，主板可能尝试以传统 BIOS 方式引导，导致 Ubuntu 的 UEFI 引导项无法写入 NVRAM，安装完成后重启找不到系统。
3.4 启动顺序与 U 盘 UEFI 启动
BIOS 设置完成后，把 U 盘插入主板后置 USB 接口（通常是 3.0 或 3.1 接口，更稳定），重启进入 BIOS 的启动菜单。
大多数 B760M 主板可以通过快捷键（如 F11、F12、F8）临时选择启动设备，而不用修改默认启动顺序。选择启动设备时，注意选择带 UEFI 前缀的 U 盘选项，例如UEFI: USB DISK 3.0，而不是不带 UEFI 前缀的同一个 U 盘。选错会导致安装器无法加载或直接跳过。
4. Ubuntu 24.04 安装全流程
4.1 从 U 盘启动安装器
U 盘被识别后，系统会进入一个紫色或深色背景的 GRUB 引导界面。第一项是 “Try or Install Ubuntu”，默认高亮，直接按回车即可。如果此时界面黑屏或无法进入安装器，可以在该菜单项上按e键编辑启动参数，在linux开头的一行末尾添加nomodeset再按 F10 启动。nomodeset会禁用显卡内核模式设置，常用于独显驱动加载异常导致黑屏的场景。
进入桌面后，桌面左上角有安装图标“Install Ubuntu”。双击后会进入安装向导。建议先点击左侧的“Try Ubuntu”体验一下，确认桌面能正常渲染、网络能正常连接，再运行安装器。如果是在线安装，安装器会提示下载更新和第三方媒体编码器，这两项可以根据需要勾选，不影响基础系统安装。
4.2 手动分区方案详解
安装类型选择界面会出现“清除整个磁盘并安装 Ubuntu”和“手动分区”两个可选方向。对于不希望被 Ubuntu 擅自重分整块硬盘的用户，强烈推荐选择手动分区。这也是掌握 Linux 磁盘规划能力的好机会。
先确认磁盘设备：打开终端或直接在安装器的分区界面查看，B760M 主板上常见的 NVMe 硬盘显示为/dev/nvme0n1，SATA SSD 显示为/dev/sda。使用lsblk可以查看所有块设备：
lsblk手动分区时，建议创建以下分区：
| 挂载点 | 分区类型 | 推荐大小 | 说明 |
|---|---|---|---|
/boot/efi | EFI System Partition | 512MB 或 1GB | 存放 UEFI 引导文件，必须保留 |
swap | swap | 16GB 或与内存大小相当 | 提供内存换页空间，休眠时使用 |
/ | ext4 | 剩余空间的一部分 | 根文件系统，系统程序所在位置 |
/home | ext4 | 剩余空间 | 用户数据目录，单独分区便于重装保留数据 |
如果只是办公和开发使用，swap 可以不设置，Ubuntu 会默认使用 swapfile。但如果内存只有 16GB 且可能需要休眠，建议划分一个与内存大小接近的 swap 分区。对于整块硬盘只装 Ubuntu 的场景，把/和/home分开是一个稳妥方案，以后重装系统时/home的数据不会直接被覆盖。
需要注意，手动分区过程中不要让安装器自动格式化 EFI 分区的时机出错。第一次安装时，如果硬盘上还有 Windows 的 EFI 分区，建议不要直接覆盖，而是选择在新分区表中创建自己的 EFI 分区，或者在已有 EFI 分区上添加引导记录。对于只想单系统使用的场景，最省心的做法是删除原有分区，让安装器在新分区表上重新创建。
4.3 用户信息设置
分区完成后，安装器会进入用户信息设置界面，要求填写姓名、计算机名、用户名和密码。这里有几个建议：
- 用户名尽量使用小写字母，避免特殊字符，这样在终端操作时更顺手。
- 密码要能记住且足够复杂，如果是开发机，会经常用到
sudo提权。 - 登录方式默认是密码登录，可以勾选自动登录，但建议保持默认，避免隐私风险。
等待安装器写入文件和引导程序，这个过程通常需要 5 到 15 分钟，具体取决于硬盘速度和网络条件。安装完成后点击“立即重启”，然后拔掉 U 盘。
4.4 重启与首次启动验证
重启后，如果 BIOS 引导顺序正常，GRUB 菜单会出现Ubuntu选项。进入系统后，先打开终端验证几个关键信息：
uname -a lsblk df -huname -a应该显示6.8.0-x-generic类似的内核版本；lsblk应该能看到安装时规划的 EFI、根分区和 home 分区；df -h可以确认磁盘空间挂载正确。
首次进入 GNOME 桌面可能会显示 “Software Updater” 更新提示，可以先跳过，等配置好软件源后再统一更新，速度会快很多。
5. 安装完成后的基础配置
系统能正常开机后，安装工作其实只完成了一半。为了让 Ubuntu 24.04 更适合日常使用和开发，还需要做几项基础配置。
5.1 把 apt 源切换到国内镜像
Ubuntu 24.04 默认的软件源是官方地址，国内访问速度很慢。由于 24.04 改用 Deb822 格式，不能再像以前一样直接修改/etc/apt/sources.list，而是需要修改/etc/apt/sources.list.d/ubuntu.sources。
先备份原文件：
sudo cp /etc/apt/sources.list.d/ubuntu.sources /etc/apt/sources.list.d/ubuntu.sources.bak然后用sed把官方地址替换为国内镜像地址，这里以中科大镜像为例：
sudo sed -i 's|http://archive.ubuntu.com/ubuntu|https://mirrors.ustc.edu.cn/ubuntu|g; s|http://security.ubuntu.com/ubuntu|https://mirrors.ustc.edu.cn/ubuntu|g' /etc/apt/sources.list.d/ubuntu.sources执行后不要急着更新，先查看文件内容确认替换正确：
cat /etc/apt/sources.list.d/ubuntu.sources正常情况下，文件中的URIs字段会显示为https://mirrors.ustc.edu.cn/ubuntu。确认无误后运行：
sudo apt update sudo apt upgrade如果更习惯清华源或阿里云源，只需要把命令中的镜像域名替换为对应地址即可。换源完成后，后续apt install的速度会明显提升。
5.2 安装 NVIDIA 显卡驱动
如果你使用的是 B760M 主板加 NVIDIA 独立显卡，装完系统后大概率会发现屏幕分辨率奇怪、动画卡顿，这说明系统还在使用开源驱动nouveau，性能很弱。Ubuntu 提供了非常方便的驱动安装方式。
先更新软件源，然后安装ubuntu-drivers-common：
sudo apt update sudo apt install ubuntu-drivers-common自动检测并安装推荐驱动：
sudo ubuntu-drivers install这条命令会根据显卡型号自动选择推荐版本的 NVIDIA 专有驱动。安装完成后重启：
sudo reboot重启后打开终端验证：
nvidia-smi如果能看到显卡型号、驱动版本和显存信息，说明驱动安装成功。常见错误nvidia-smi: No devices were found通常是因为驱动没有真正加载，可能原因包括：BIOS 中开启 Secure Boot 但未完成 MOK 签名确认、内核模块加载顺序异常、或主板/外接显卡坞接线方式导致系统没枚举到设备。可以先检查 Secure Boot 状态，再查看驱动加载日志：
dkms status lsmod | grep nvidia如果你是通过雷电或 OCuLink 外接显卡，还需要确认线缆连接稳定，系统是否在外接设备插入后才启动，这类场景对热插拔支持相对有限。
5.3 安装中文输入法与常用软件
Ubuntu 24.04 默认使用 GNOME 桌面，自带的输入法框架是 IBus。在“设置 → 键盘 → 输入源”中添加“汉语”后，可以激活默认的拼音输入法。如果你需要更顺手的输入体验，推荐安装基于 Fcitx 5 的中文输入法方案：
sudo apt install fcitx5 fcitx5-chinese-addons安装后在im-config中选择 Fcitx 5 作为默认输入法框架，重新登录后即可使用。fcitx5-chinese-addons包中包含了拼音、双拼等常用输入引擎，基本能满足日常中文输入需求。
其他常用软件可以按需安装：
sudo apt install build-essential git curl wget htop vim neofetchbuild-essential包含了 gcc、g++ 和 make 等编译工具，是开发环境的基础；htop用于查看系统资源占用；vim是终端编辑器。如果在浏览器下载软件时选择了.deb包，可以用sudo apt install ./xxx.deb安装。
5.4 安装 Docker 和 Docker Compose
Ubuntu 24.04 上安装 Docker 最推荐的方式是使用 Docker 官方 apt 源，这样可以获得最新稳定版。安装依赖：
sudo apt update sudo apt install ca-certificates curl添加 Docker 官方 GPG 密钥并写入 apt 源：
sudo install -m 0755 -d /etc/apt/keyrings sudo curl -fsSL https://download.docker.com/linux/ubuntu/gpg -o /etc/apt/keyrings/docker.asc sudo chmod a+r /etc/apt/keyrings/docker.asc echo "deb [arch=$(dpkg --print-architecture) signed-by=/etc/apt/keyrings/docker.asc] https://download.docker.com/linux/ubuntu noble stable" | sudo tee /etc/apt/sources.list.d/docker.list > /dev/null更新源并安装 Docker：
sudo apt update sudo apt install docker-ce docker-ce-cli containerd.io docker-buildx-plugin docker-compose-plugin安装完成后，将当前用户加入 Docker 用户组，避免每次操作都使用sudo：
sudo usermod -aG docker $USER newgrp docker验证安装：
docker --version docker compose version docker run hello-worlddocker run hello-world如果输出 “Hello from Docker!” 说明整个链路已经打通。请注意，加入docker用户组的用户拥有等同于 root 的容器管理权限，只建议在可信的单用户开发机上操作。
5.5 安装 CUDA 工具链（按需）
如果你需要用 Ubuntu 24.04 跑深度学习、AI 推理或 CUDA 加速应用，还需要安装 CUDA 工具链。建议直接访问 NVIDIA 官网的 CUDA Toolkit 页面，选择操作系统、架构和发行版，网站会生成对应的安装命令。
以 Ubuntu 24.04 x86_64 为例，典型流程是：
wget https://developer.download.nvidia.com/compute/cuda/repos/ubuntu2404/x86_64/cuda-keyring_1.1-1_all.deb sudo dpkg -i cuda-keyring_1.1-1_all.deb sudo apt update sudo apt install cuda安装完成后，nvcc -V可以查看编译工具版本，nvidia-smi查看驱动状态。需要注意，CUDA 版本与 NVIDIA 驱动版本有配套关系，如果驱动过旧，直接用sudo apt install cuda可能要求先升级驱动。建议先确认驱动满足待安装 CUDA 版本的最低要求，避免依赖冲突。
CUDA 安装包体积较大，下载时间较长，期间如果出现网络中断，重新执行sudo apt install cuda可以继续未完成的安装。
6. 常见问题与排查思路
安装 Ubuntu 24.04 时遇到的问题通常集中在硬盘识别、引导加载、驱动加载三个层面，下面整理一份可直接对照的排查表格。
| 问题现象 | 常见原因 | 解决思路 |
|---|---|---|
| 安装器找不到 NVMe SSD | BIOS 开启了 VMD / Intel RST | 重启进入 BIOS，关闭 VMD，SATA 模式改为 AHCI |
| U 盘无法出现在启动菜单 | 启动盘制作成了 MBR 传统模式，或 U 盘插在前置接口供电不稳 | 用 Rufus 以 GPT + UEFI 重做启动盘，换后置 USB 接口 |
| 进入安装器之前黑屏 | 显卡驱动模式设置导致显示输出异常 | 在 GRUB 启动项中编辑内核参数，添加nomodeset |
| 安装完成后重启直接进入 Windows | CSM 开启或引导顺序里没有 Ubuntu 启动项 | BIOS 中关闭 CSM，调整启动顺序为 Ubuntu 优先，必要时修复 GRUB |
nvidia-smi提示 No devices were found | NVIDIA 驱动未正确加载，或 Secure Boot 未完成 MOK 确认 | 重新安装驱动，检查 Secure Boot 设置，查看dkms status |
| NVIDIA 驱动安装时要求 MOK 密码 | Secure Boot 开启，驱动需要签名 | 记住设置的密码，重启后在 MOK 管理界面确认签名 |
| 中文输入法无法激活 | 输入法框架与桌面环境未配置一致 | 统一使用 Fcitx 5 或 IBus，在im-config中设置默认框架 |
| Docker 拉取镜像很慢 | 默认使用 Docker Hub 官方源 | 在/etc/docker/daemon.json中配置国内镜像加速器，然后重启 Docker |
| 关机或重启卡住 | 内核与 ACPI 电源管理适配问题 | 检查日志journalctl -b -1，尝试升级 BIOS 或更新内核 |
对于“重启后直接进入 Windows”的情况，最有效的临时解决方法是进入 BIOS 临时启动菜单，选择Ubuntu启动项。如果启动项丢失，可以先用 Ubuntu 安装 U 盘进入“Try Ubuntu”，然后通过boot-repair工具修复 GRUB。这类操作会修改硬盘引导记录，执行前务必确认自己了解操作含义。
7. 最佳实践与工程建议
7.1 分区和数据备份策略
即使你只是个人使用，我也建议把/和/home分开。系统盘坏了可以直接重装，用户数据盘的格式不受影响。对于开发机，还可以单独分区挂载/opt或/data，方便统一管理 SDK、数据集和项目代码。
任何涉及分区的操作都有风险，在安装前备份重要数据是最基本的原则。U 盘启动盘制作、BIOS 设置、分区表修改都属于不可逆操作，尤其是dd命令和手动分区，一旦执行就很难恢复。建议每次大版本升级或重装前，把关键项目推送到 Git 仓库，把数据库导出备份。
7.2 电源管理与稳定性
Ubuntu 24.04 默认的性能调度对 14 代酷睿的 P 核和 E 核已经有较好的支持，但如果你发现 CPU 频率异常或功耗偏高，可以安装power-profiles-daemon或使用 GNOME 设置中的电源模式切换。对于台式机，插电状态下选择“平衡”模式通常已经足够。
内存 XMP/EXPO 是否开启取决于你的主板和内存条。XMP 开启后，内存频率会超过默认的 DDR4-4800 或 DDR5-5600 等规格，稳定性需要测试。建议先以默认频率安装完 Ubuntu，再进 BIOS 开启 XMP，如果出现随机死机或编译报错，优先关闭 XMP 验证。
7.3 开发机日常维护与安全
Ubuntu 不是安装了就可以一直不管的系统。建议保持定期执行sudo apt update && sudo apt upgrade更新安全补丁，同时在“软件与更新”中确认是否检查受限驱动和第三方软件。日常使用时，不要随意把sudo权限交给不明脚本，不要用pip install --user或npm install -g安装大量未经审查的包。
对于 Docker 用户，除了把用户加入 docker 组外，还要注意镜像来源。生产环境或重要开发机，推荐使用私有镜像仓库或官方镜像，避免从未知仓库拉取含有恶意载荷的容器镜像。
7.4 双系统与后续升级
如果你之后还需要保留 Windows，注意安装顺序应该是先安装 Windows，再安装 Ubuntu，这样 GRUB 能自动识别 Windows 启动项。反过来先装 Ubuntu 再装 Windows，Windows 会覆盖引导记录，修复起来更麻烦。
Ubuntu 24.04 是 LTS 版本，支持周期较长，不建议短时间内盲目升级到非 LTS 版本。如果你需要更新的内核、驱动或桌面特性，可以等待 24.04.x 点版本更新，或者按需开启 HWE 内核栈。保持稳定的 LTS 系统更适合开发场景。
8. 写在最后
到这里，B760M + i5-14400 安装 Ubuntu 24.04 的完整流程就梳理完了。从 BIOS 关闭 VMD、用 U 盘进入 UEFI 安装器，到手写分区、配置软件源、装完 NVIDIA 驱动和 Docker，每一步都不算难，但每一步都可能有变量。尤其是 VMD 和 Secure Boot 这两个选项，是多数 B760M 主板安装 Ubuntu 最容易“翻车”的位置，这篇文章把这些坑提前摆在前面，就是为了让你在操作时知道自己在调整什么。
系统装好只是开始，后续的软件环境搭建、驱动维护、系统备份才是日常工作。如果你在这套流程中遇到其他报错，建议先记录下完整错误信息和当前 BIOS 设置版本，再根据日志逐步排查。多留一份备份、多确认一次设备名，可以省下不少重新装机的等待时间。希望这篇教程能帮你顺利进入 Ubuntu 24.04 的世界。
