DeepSeek降AI指令怎么写？手把手教你5步降到15%以下

DeepSeek降AI指令怎么写？手把手教你5步降到15%以下

用DeepSeek写论文，AI率太高怎么降？网上那些「一键降AI指令」基本没用，我试了一圈才摸索出真正有效的写法。

今天把这套方法完整分享出来，照着做，AI率能降到15%以下。

为什么你的指令不管用

很多人用DeepSeek降AI率，指令写成这样：「请帮我降低这段话的AI率」。结果AI率纹丝不动，甚至还涨了。

问题出在哪？

第一，指令太模糊。你只说「降AI率」，DeepSeek根本不知道具体要怎么改。它可能只是换几个同义词，而知网检测的是语言模式，不是单个词汇。

第二，只改了一次。有些段落「AI味」特别重，需要用不同维度的指令反复处理才能降下来。

第三，改写后又带上了新的AI特征。DeepSeek改写的过程本身也是AI在写，所以可能改完还是有AI痕迹。

这也是为什么光靠指令很难降到15%以下，如果学校要求严格，最好配合专业工具使用，比如嘎嘎降AI（www.aigcleaner.com）或比话降AI（www.bihuapass.com）。

第一步：句式重构指令

AI生成的文本最明显的特征是句式太工整。每句话长度接近，结构对称。第一步就是打乱这种规律。

指令模板：

请改写以下段落，要求：

1. 把长句拆成2-3个短句
2. 把部分短句合并成复合句
3. 句子长度要有明显变化，不要都差不多
4. 保留原意和专业术语不变

使用方法：一段一段改，不要整篇丢进去。改完之后通读一遍，把太口语化的地方调整回来。

第二步：逻辑词替换指令

「首先、其次、最后」「一方面、另一方面」这些程式化的连接词，是AI检测的重点目标。

指令模板：

请改写以下段落，要求：

1. 删除所有「首先、其次、最后、综上所述」等程式化连接词
2. 用更自然的方式表达逻辑关系，比如「值得注意的是」「从这个角度看」
3. 可以用代词、省略、转折等方式衔接
4. 保持学术性，不要太口语化

注意：不是所有连接词都要删，保留必要的逻辑衔接，只是不要太「套路」。

第三步：风格迁移指令

AI生成的内容往往缺乏「个人风格」，读起来像教科书。第三步是让文本更像「人写的」。

指令模板：

请改写以下段落，要求：

1. 加入一些不太确定的表达，比如「可能」「或许」「在一定程度上」
2. 适当加入批判性观点，比如「但也有学者认为」「这一观点存在争议」
3. 可以加入一些学术界常见的谦辞，比如「本研究认为」「有待进一步探讨」
4. 保留核心论点和数据不变

技巧：不要每段都加，选择性地在2-3个地方加入个人表达即可。

第四步：术语保护指令

用DeepSeek改写时，专业术语经常被误改。比如把「回归分析」改成「返回分析」，这种错误很致命。

指令模板：

请改写以下段落，但以下内容必须保持原样不变：

1. 所有专业术语和学术概念
2. 所有数字、百分比、年份
3. 所有引用的文献来源
4. 所有公式和符号

只改写非专业性的表达方式。

建议：在指令里把需要保护的术语列出来，比如「以下术语不要改动：XXX、YYY、ZZZ」。

第五步：多轮迭代

一次改写很难达到理想效果，需要多轮迭代。

完整流程：

每轮之后都要检测一次，看AI率变化情况。如果某个段落始终降不下来，可能需要换一种改写思路。

指令效果有限怎么办

说实话，光靠DeepSeek指令，AI率能降到50%左右就不错了。如果学校要求15%以下，需要配合专业工具。

我的建议是：用指令做初步处理（90%→50%），再用专业工具深度处理（50%→10%以下）。

推荐工具：

这两款工具都用过，效果确实比单纯用指令好很多。嘎嘎降AI性价比更高，比话降AI保障更强，根据自己情况选择。

常见问题

问：为什么改完AI率反而涨了？

因为DeepSeek改写时用了更「AI化」的表达方式。解决办法是在指令里明确要求「不要使用排比句、不要使用三段式结构」。

问：需要每段都用这些指令吗？

不需要。先用检测工具定位高风险段落（通常会标红），重点处理这些段落即可。

问：指令可以组合使用吗？

可以，但不建议。组合太多要求，DeepSeek可能顾此失彼。建议一轮一轮来，每轮聚焦一个维度。

总结

DeepSeek降AI指令要写得具体：句式重构、逻辑词替换、风格迁移、术语保护，四个维度分轮处理。

但指令效果有上限，只能降到50%左右。如果学校要求严格，建议配合嘎嘎降AI或比话降AI使用，效果更稳。

祝顺利通过检测。

文中提到的工具链接汇总：

• 嘎嘎降AI：www.aigcleaner.com
• 比话降AI：www.bihuapass.com