uBlock Origin 使用教程：10 分钟把网页广告和追踪器拦干净
【免费下载链接】uBlockuBlock Origin - An efficient blocker for Chromium and Firefox. Fast and lean.项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/ub/uBlock
打开一个新闻站，先等 30 秒贴片；关掉弹窗，又跳出两层；页面看似正常，背后却有一串追踪脚本在记录你的浏览轨迹。uBlock Origin（通常简称 uBO）是一个面向 Chromium 和 Firefox 的高效广告拦截与内容阻止扩展：它靠一套宽谱过滤引擎拦截广告、追踪器、挖矿脚本和恶意站点，同时把 CPU 和内存占用压得很低，是开源社区里口碑最好的拦截工具之一。
这篇文章不按"功能清单"来写，而是按你实际会经历的顺序走一遍：装上它、用对默认配置、拦截过头时怎么修、最后才是自定义规则。看完能直接上手，不需要懂过滤语法。
先认识 uBO 的拦截范围：不止是广告
很多人以为拦截工具只管广告，uBO 的默认行为其实覆盖面更广。按照 项目 README 的说明，它默认启用的过滤列表包括：
- EasyList：主流广告拦截规则
- EasyPrivacy：追踪器和数据收集脚本
- Peter Lowe's Blocklist：已知的广告服务器和恶意域名
- Online Malicious URL Blocklist：恶意网址拦截
- uBO 官方过滤器：项目自维护的补充规则
也就是说，装好之后不用做任何配置，大部分常见的广告、弹窗和追踪就已经被挡住了。它的定位也可以从 MANIFESTO.md 看出来：用户自己决定哪些内容可接受，uBO 只负责提供执行手段。
安装 uBlock Origin 的两种途径
普通用户：从浏览器官方商店装
绝大多数人不需要碰源码。到 Firefox Add-ons 或 Chrome 商店搜索 "uBlock Origin" 安装即可，注意认准作者发布的原版，商店里有不少同名仿品。装完重启浏览器，工具栏出现红色盾牌图标就代表它已经在工作了。
项目自身也提示：不要和其他内容拦截扩展同时使用，多个拦截器叠加反而可能让 uBO 的反封锁机制失效。
想从源码构建：跑一条 shell 脚本
如果你习惯自己打包（比如要魔改或学习源码），仓库里每个平台都有独立的构建脚本，输出到dist/build/下：
git clone https://gitcode.com/GitHub_Trending/ub/uBlock cd uBlock ./tools/make-chromium.sh # Chrome/Edge 版本 ./tools/make-firefox.sh # Firefox 版本 ./tools/make-mv3.sh # MV3 版本脚本逻辑不复杂：先把公共文件复制到构建目录，再叠加 platform/ 下对应平台的差异文件，最后生成 zip 包。构建完在浏览器扩展页面选择"加载已解压的扩展"，指向dist/build/里的目录即可。
首次使用：只动两处设置就够了
过滤列表：默认全选，按需减
打开扩展面板，进入"过滤列表"选项卡。默认勾选的状态就是作者调好的平衡点——如果你感觉拦截"刚刚好"，什么都不用改。
什么时候需要动它？两种情况：
- 觉得拦得太宽（比如某些合法功能被误伤），可以取消勾选可疑的列表，逐个排查
- 所在地区有大量本地广告，再单独勾选对应地区的列表
注意不要一次勾选几十个第三方列表。每多一个列表，匹配成本就多一分，收益却递减。
高级模式：每个网站一张"小防火墙"
点面板左下角的齿轮，切换到"高级模式"。这时工具栏图标会多出一组开关：脚本、第三方框架、字体、图片可以按站点单独放行或拦截。
这是 uBO 最有用的隐藏能力——遇到某个网站"广告没了但按钮也点不动"时，不用卸载、不用写规则，直接在那个网站下把对应类别放开就行。
拦截过头了，怎么定位是哪条规则干的
误拦截是任何拦截工具都躲不开的问题，uBO 的排查路径很短：
- 面板里点"日志"（带红点的图标），打开日志记录
- 刷新出问题的页面
- 在日志里找到被标红拦截的那条请求，鼠标悬停可以看到命中的具体规则
- 右键该规则，选"创建允许规则"，uBO 会自动生成一条
@@开头的放行规则写进"我的过滤器"
整个过程不超过一分钟，也不需要你理解过滤语法的细节。
注意：排查完记得在日志面板点"停止记录"，日志开着会有轻微的内存开销。
写自己的规则：只需要认识四种写法
日志的"创建允许规则"能解决 90% 的问题。剩下 10% 可以在"我的过滤器"里手写，常用格式就这四种：
||example.com^$third-party 拦截该域名的一切第三方请求 ||popads.net^$popup 只拦它的弹窗 @@||example.com/script.js$script 放行某个被误杀的脚本 example.com##.ad-banner 用 CSS 选择器隐藏页面上的广告元素前三个是网络层拦截/放行，最后一个是页面层隐藏，语法体系源自 EasyList 并做了扩展。写规则前先想清楚两件事：要拦的是请求（脚本、图片、API）还是页面上的元素？选错层面会白忙活。
更复杂的场景——比如只想拦某站的一类请求而不碰另一类——可以配合前面提到的高级模式按站点微调，两者组合基本能覆盖所有需求。
备份与迁移：一行操作省掉重配
自定义规则和过滤列表勾选状态都存在本地配置里，换浏览器重装时会丢。面板"设置"选项卡底部有"导出"和"导入"按钮，导出的是一个 json 文件，存一份在网盘或 U 盘里，重装后导入即恢复全部配置。
写在最后
uBlock Origin 的使用门槛不高：商店安装 → 默认配置直接可用 → 误拦截时用日志一键放行。真正拉开体验差距的是"高级模式 + 按站点微调"这一套组合拳，建议遇到具体网站问题时再回来用它。下一步可以做的具体事情：把日志功能试一遍，挑一个你觉得"这站广告怎么还有"的页面，走一次定位流程，你会发现它比想象中快得多。
【免费下载链接】uBlockuBlock Origin - An efficient blocker for Chromium and Firefox. Fast and lean.项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/ub/uBlock
创作声明：本文部分内容由AI辅助生成（AIGC），仅供参考
