news 2026/2/28 5:32:12

<span class=“js_title_inner“>程序员35岁危机是真的,但解法不是卷</span>

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张小明

前端开发工程师

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<span class=“js_title_inner“>程序员35岁危机是真的,但解法不是卷</span>

35岁危机是不是真的?

是真的。

但大多数人没搞清楚,危机到底是什么。


35岁危机的本质

不是年龄歧视。

是你工作了10年,但没有10年的技术能力。

第一年学的东西,用了10年。 新技术不想学,老本吃到死。 工资要求越来越高,能干的活没变多。 还加不动班了。

你说公司不优化你,优化谁?

35岁危机不是35岁才有的,是你前面10年埋下的。


卷能解决问题吗?

很多人慌了,开始卷。

刷题、考证、学新框架、熬夜加班,证明自己还能打。

有用吗?

你在35岁的身体里,和25岁的人比精力、比加班、比便宜。

人家单身没房贷,加班不要命,工资要一半。

这仗没法打。

卷是在别人的赛道上竞争。你的短板,撞人家的长板。


解法是换赛道

什么叫换赛道?

从「卖时间」切到「卖产品」或「卖影响力」。

卖时间:公司买你8小时,你值8小时的钱。天花板肉眼可见。

卖产品:做一个工具,1000人付费。你的时间复制了1000次。

卖影响力:写一篇文章,1万人看。你的认知放大了1万倍。

时间有上限,产品和影响力没有。

35岁之前,卖时间没问题。

35岁之后,你得有杠杆。


程序员换赛道有天然优势

别人想做个工具,要找开发、谈需求、等排期。

你想做,周末就能撸出来。

这是你的护城河,但你一直在给公司修,没给自己修。

做内容也一样。

你踩过的坑、解决过的问题、用过的工具——随便写写,对新人就是干货。

你以为理所当然的东西,是别人眼里的信息差。


本质是资产问题

35岁,除了简历上那几行字,什么是你自己的?

产品是资产。 用户是资产。 粉丝是资产。

这些东西公司拿不走,年龄也拿不走。

危机不是因为你35岁了,是因为你35岁了,除了工作什么都没有。


最后说一句

35岁危机是真的。

但问题不是年龄,是你工作10年,没有积累10年的东西。

卷解决不了这个问题。

换赛道、攒资产、给自己修护城河,才是正解。

这道题,你早晚要做。

早做,还有时间试错。

晚做,只能被动挨打。


如果这篇对你有启发,转给你35岁还在卷的朋友看看。

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