human-writing 禁用清单：冒号、破折号、“不是A而是B”，AI写作雷区一次扫清

human-writing 禁用清单：冒号、破折号、“不是A而是B”，AI写作雷区一次扫清

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human-writing 是一个让 AI 写的中文读起来像一个具体的人在说话的通用中文创作与改稿 Skill，它的核心武器之一，就是一套写得明明白白的“禁用清单”。这篇文章把 AI 写作雷区逐个扫清，包括三类标点、七种“不是A而是B”式翻案句、4 个硬停词、30 多个黑话词，最后还会教你用检查脚本自查稿件，让新手用 AI 写中文时不再卡在“AI 味”上。

禁用清单的来历，AI 味的三个典型信号 📌

AI 初稿常常很流利，读者却还是一眼闻出机器味。最典型的信号有三种。一种是冒号，想帮你归纳总结；一种是破折号，想制造语气停顿；还有一种是“不是A而是B”，想显得有洞察。human-writing 把这些信号直接写成了硬规则，SKILL.md 里有一节叫“成稿绝对不能出现”，要求是命中一项就不能交稿。

三种禁用标点，冒号与破折号怎么替换 🚫

规则很简单。成稿的标题、小标题、正文、图片说明和引用转述里，下面这些符号一律清零。

符号	名称	替换思路
：	中文冒号	拆成两句话，或用逗号顺下去
:	英文冒号	同样处理，多数直接断句
—、——	破折号、双破折号	逗号衔接，或另起一句
–	连接号式破折号	换连字符或断开

只有一个例外。网址、代码和无法改动的机器字段可以保留冒号。另外，如果原话本身命中了禁用符号，别指望用引号保住，改成转述或干脆省略。

脚本里对应的设置在 check_prose.py，每种符号都单独命名，检查结果看得懂、好定位。

七种“不是A而是B”翻案句，怎么改 🔄

“不是A而是B”这一家子有七种，外加各种变形，revision.md 里列了全。

类型	句式
换装式	不是……而是……
换装式	并非……而是……
转移式	不在于……而在于……
降格式	与其说……不如说……
叠加式	不只……还……，不只……也……
对立式	表面……实际……
对立式	看似……实则……

为什么禁？这种句式让每句话都在“纠正偏见”，连续出现时，整篇文章会变成一场表演。

改法只有一句。先找到这句话原本想说的那个事实，再用普通句子直接说出来，不要去找另一种漂亮句式替换。如果确实需要表达对照，就把两件事分开写清楚，让读者自己比对。

4 个硬停词与 6 个洞察路标，出现就删 📍

这两组词是最容易让成稿残留“模型腔”的地方。

• 硬停词。“不丢”“说白了”“说穿了”“先说结论”，四个词一出现，脚本直接判失败，词表见 check_prose.py。
• 洞察路标。“更微妙的是”“还有一层”“只说对了一半”“值得注意的是”“需要指出的是”“从某种意义上说”。它们专门用来给段落抬价，一律删掉。只有文字确实在说楼层、数量等本义时不受影响。

新手可以记一个判断标准。一句只负责显得聪明的话，删掉它并不损失任何事实，那它就可以删。

黑话自查，30 个绝对禁词与 10 个语境词 🗣️

黑话分两档。

第一档是绝对禁词，比如赋能、抓手、闭环、底层逻辑、顶层设计、认知跃迁、降本增效、全链路、组合拳、结构性机会、深层逻辑，完整词表在 check_prose.py，共 30 多个。命中就改，改成人、动作、钱、时间与后果。

第二档是语境词，沉淀、颗粒度、对齐、协同、链路、生态位、心智、范式、方法论、核心变量。这些词表示本义时保留，比如化学沉淀、排版对齐、生态学概念；只是给普通事情抬价时改写。这条区分写在 revision.md。

一条命令清零禁用项，检查脚本怎么用 🛠️

长稿写完，保存为 Markdown 后运行。

python3 scripts/check_prose.py 稿件.md

输出分两块。“需要修改”是失败项，包括冒号、破折号、翻案句、硬停词、黑话和模型路标，有一处就不能交稿。“需要人工判断”是警告项，包括需要辨语境的词、短句排队、重复的段落开场、多套借喻，这些要结合材料和说话位置人来定。

还有一个细节值得说。脚本只执行已经写明的硬规则，不替作者加规则。增删硬禁词时必须同步修改脚本，不能让脚本偷偷多出第二套标准，说明见 revision.md。

命中以后怎么改，先救人再清句 ✂️

revision.md 的改稿顺序是七遍。看谁在说、看文章有没有往前走、拆表演性中文、听节奏、清禁用项、核事实、查结尾。清禁用项排在第五遍，先保住初稿里活着的部分，再拆模型摆出来的姿势，这样能避免“删掉违禁词反而把文章删散”的常见事故。

所以改违禁句时，别找替换模板。只问一句。这句话想告诉读者什么。找到那个事实，用最普通的句子说出来。

human-writing 怎么拿到，一步安装 🧩

git clone https://gitcode.com/gh_mirrors/hu/human-writing

然后把 human-writing 文件夹完整复制到本机 Skills 目录，例如~/.agents/skills/human-writing/，文件夹名必须保留为 human-writing。装好后这样调用。

使用 $human-writing，把我的材料写成一篇有活人感和中文韵律的作品。

成稿出来再跑一次检查脚本，禁用项清零，文章才算真正像一个具体的人在说话。

小结 🧾

human-writing 的禁用清单看起来苛刻，逻辑其实很直接。冒号和破折号让句子像在表演，翻案句让观点像在表演，黑话让事情像在表演。把这三类表演拆掉，句子就回到人、动作和事实上。记住脚本只负责发现形状，文章有没有人，还得靠材料和说话位置。

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