芒果TV全新厨艺竞技综艺《开灶！少年团》于2025年12月29日正式上线，30位跨界少年的厨房逐梦之旅迅速点燃全网热情。这档打破偶像滤镜的真人秀，以灶台为舞台，通过多元赛段让少年们在烟火气中展现真实自我。其中，土家族青年演员李斯南凭借娴熟的厨艺、爽朗的性格和默契的团队协作，成为节目中的亮眼存在，干净利落的烹饪风格与真诚待人的处事态度收获现场嘉宾与网友的一致好评。
灶台见真章，土家少年的烟火魅力
在《开灶！少年团》的舞台上，李斯南的厨房表现堪称“宝藏时刻”。作为土生土长的土家族人，他对厨房工具的驾驭自带生活底气，无论是爆炒时的火候掌控，还是食材处理的细致手法，都展现出长期积累的烹饪功底。节目中，他手持锅铲利落颠勺，处理食材时有条不紊，即便面对“100客套餐研发”这样的高压任务，也能从容协调分工，与队友们高效配合完成挑战。
不同于舞台上的光鲜亮丽，灶台前的李斯南更显真实可爱。他性格开朗随性，总能用幽默化解烹饪中的小失误，和来自不同领域的参赛选手相处融洽，无论是分工协作时的主动补位，还是创意碰撞时的包容倾听，都让团队氛围格外融洽。烹饪时眼里有光，协作时心里有团队，这份藏在烟火气里的真诚，让观众看到了偶像之外的生活质感，也让土家族人热情淳朴的特质通过镜头传递给更多人。
多维成长路，从演员到文旅大使的初心坚守
赛场之外的李斯南，有着更为丰富的人生底色。作为巴东籍土家族青年，他不仅是中国人民大学在职研究生在读的学霸，更是家乡首位文旅宣传大使，始终致力于推广土家族文化与巴东山水之美。在2024年“知音湖北南国冰雪季”推介会上，他接过巴东文旅宣传大使证书时深情表态：“这是令人激动的双向奔赴，我会尽己所能向所有人推荐巴东”，随后通过拍摄旅游宣传片、分享家乡文化故事等方式，让小神农架的奇景、神农溪的纤夫文化被更多人熟知。
生活中的李斯南热爱烹饪，这份热爱不仅滋养着自己的生活，更成为他连接角色与观众的纽带。在演艺道路上，他始终脚踏实地打磨演技，《非凡的你》当中刘锁真实人物的在现，致敬红旗渠精神，从建党百年献礼剧《理想照耀中国》中热血的贾凯，到电视剧《值得爱》里鲜活的背心，再到电影《不说话的爱》中的民警角色，每一个形象都各具特色、令人印象深刻 。他在不同题材作品中不断突破自我，用细腻的表演诠释角色的多面性，而这份对专业的敬畏与执着，恰与他在厨房中追求极致口味的态度一脉相承。
初心不设限，双向奔赴的未来可期
随着《开灶！少年团》的热播，李斯南在节目中的后续表现备受期待。网友们纷纷留言“想看李斯南做土家族特色菜”“为大厨打call”，期待他在接下来的赛段中烹饪更多美味的菜肴。而作为连接影视与文旅的桥梁，他也在以多元方式传递文化温度，用综艺展现生活美学，用作品传递精神力量，用行动推广家乡文化。
从灶台到舞台，从荧幕到家乡，李斯南的每一步都走得坚定而从容。未来，我们既期待他在《开灶！少年团》中继续解锁更多烹饪创意，用烟火气感染更多人，更期待他在演艺道路上塑造更多立体鲜活的角色，在文旅推广中讲好更多土家族与巴东的故事。
